Selbstakupressur und die Massage eines anderen Menschen fördern und benötigen Körpergefühl. Erleben Sie die Wiederentdeckung des Selbstverständlichen: Wohlsein im Körper, Gelassenheit im Seelischen und meditative Stille im Geistigen. Übungen aus dem Yoga, Qi Gong und Brain-Gym regen den natürlichen Energiefluss in den Meridianen (Energieleitbahnen) an. Mit Shiatsu-Techniken, japanisch „Fingerdruck“ stimulieren Sie spezielle Akupressurpunkte. Frische Energie (Ki oder Chi genannt) kommt ins Fließen. Durch diese Aktivierung der Selbstheilungskräfte können verschiedenste Beschwerden gelindert werden.
Dieser Kurs hält Sie geistig jung und körperlich in Schwung. Er ist für Einzelpersonen und für Paare geeignet. Die Massageübungen finden am bekleideten Körper statt. Sie erlernen einfache und wohltuende Berührung bei sich und anderen anzuwenden.
- Die Kurse kommen bei Erreichen der Mindest-Teilnehmerzahl zustande. Danach werden die Zeiten und der Wochentag festgelegt. Unterrichtsort ist entweder bei dem genannten Bildungsträger (vhs; Bildungswerk; Seniorenzentrum…) oder in meinem schönen Praxisraum. Durch die begrenzte Gruppengröße und meine über 25jährige Erfahrung in der Erwachsenenfortbildung ist eine individuelle Betreuung garantiert.