geistig jung und körperlich in Schwung

Kurs geistig jung und körperlich in Schwung, Heilpraktiker in Konstanz

„Sich regen bringt Segen“ ist ein bekanntes Sprichwort und ein Schlüssel zu geistiger und körperlicher Flexibilität.

Mit verblüffend einfachen Methoden aus Qi Gong, Brain-Gym, Yoga und der Meridianlehre üben wir miteinander in der Gemeinschaft. Diese Übungen können und sollen mit nach Hause genommen werden.

Erleben Sie wieder das Selbstverständliche: Das Wohlsein im Körper, Gelassenheit im Seelischen und meditative Stille im Geistigen.

Es geht um Wege der Selbsthilfe, die uns Mut machen sollen, selbstbewusst und selbstbestimmt alt zu werden.

Begleitbuch zum Kurs: Gerda M. Kolf; Geistig jung und körperlich ein Schwung; bis ins hohe Alter-mit Brain-Gym

  • Die Kurse kommen bei Erreichen der Mindest-Teilnehmerzahl zustande. Danach werden die Zeiten und der Wochentag festgelegt. Unterrichtsort ist entweder bei dem genannten Bildungsträger (vhs; Bildungswerk; Seniorenzentrum…) oder in meinem schönen Praxisraum. Durch die begrenzte Gruppengröße und meine über 25jährige Erfahrung in der Erwachsenenfortbildung ist eine individuelle Betreuung garantiert.
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