„Nerven wie Drahtseile…“

Um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen, hätten wir so eine Nervenstärke gerne. Doch empfindsame Menschen reagieren auf eine Fülle von äußeren Reizen: sie sind „nervlich schnell am Ende“. Genuss und Umweltgifte oder Probleme in der Lebensführung haben einen negativen Einfluss auf unser Nervensystem. So entsteht eine sogenannte „vegetative Dystonie“ Durch Entspannungsverfahren kann der Kreislauf von einer Zunahme des Schmerzes und der Überreizung unterbrochen werden. Auch Mikronährstoffe haben positiven Einfluss auf eine Stärkung der Nerven.

Sondersituation Schmerz

Schmerzzustände verursachen Leid. Bestenfalls kann der Schmerz als eine Art „Antwort des einzelnen Menschen“ gesehen werden, der sich in seiner Integrität bedroht sieht. Individuelle Schmerzschwelle und –toleranz, Charaktereigenschaften, Stimmungen und Gefühle, sowie soziokulturelle Faktoren (Erziehung, Religion, Alter, Bildung…) beeinflussen die Schmerzreaktion. Z.B. können Isolation, Sorgen oder Schlafstörungen die Schmerzen verstärken, dagegen Zuwendung, Entspannung und gesunder Schlaf die Schmerzen verringern.